Naisen Sydän - ohjelma kannustaa sinua suhtautumaan sydämesi terveyteen tosissaan, mutta ei totisena. Jokaisen naisen kannattaa tehdä oman sydämensä terveydestä itselleen erityisen tärkeä asia. Sillä sydämen terveys on naiselle kaikki kaikessa. Lue lisää »
Reseptit
Rakkaus ruokaan ei särje sydäntäsi, kunhan suhde on tasapainoinen. Nyt saat viikoittain asiantuntevaa suhdeterapiaa terveellisten ruokaohjeiden muodossa. Tutustu viikon ruokaohjeeseen tässä.
Ruotsalainen sisarjärjestö Hjärt-Lungfonden on lahjoittanut ruokaohjeet 7 TAHTOA Naisensydän -ohjelman käyttöön. Suomennetut ohjeet vastaavat pääpiirteittäin alkuperäisiä, mutta joitakin pieniä muutoksia on tehty lähinnä elintarvikkeiden vaihtelevan saatavuuden takia.
