Naisen Sydän - ohjelma kannustaa sinua suhtautumaan sydämesi terveyteen tosissaan, mutta ei totisena. Jokaisen naisen kannattaa tehdä oman sydämensä terveydestä itselleen erityisen tärkeä asia. Sillä sydämen terveys on naiselle kaikki kaikessa. Lue lisää »
Terveysasema
Testit 
Tietoa sydämestä
Valtimotaudit
Terveellinen ruoka
Kasvikset
Kuitu
Kolesteroli kohdalleen
Verenpaine kohdalleen
Jokanaisen terveyskortti
Liikunta
Liikuntakortti
Painonhallinta
Irti tupakasta
Alkoholia vain kohtuudella
Sanastoa
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Kysy asiantuntijalta
Tietoa sydämestä
Valtimotaudit
Terveellinen ruoka
Kasvikset
Kuitu
Kolesteroli kohdalleen
Verenpaine kohdalleen
Jokanaisen terveyskortti
Liikunta
Liikuntakortti
Painonhallinta
Irti tupakasta
Alkoholia vain kohtuudella
Sanastoa
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Kysy asiantuntijalta
| Vastaa niin tiedät. | Kyllä | En |
| 1. Herään yleensä aamulla virkistyneenä. | ||
| 2. Harrastan jotakin liikuntaa puolisen tuntia päivittäin. | ||
| 3. Käytän yleensä portaita ja vältän hissiä. | ||
| 4. En hengästy yleensä portaita kiivetessä. | ||
| 5. Olen harvoin ärtynyt ja hermostunut. | ||
| 6. Pieni rasitus nostaa sykettäni vain vähän. | ||
| Testitulkki: Käsi sydämelle, jos Ei-vastauksia on useampia, miltä tuntuu, pitäisikö tehdä jotakin? |
||
